Shito Ryu Karate Berlin-Pankow

Willkommen im Zan Shin Kai Dojo !

Im Zan Shin Kai Dojo trainieren Kinder, Jugendliche und Erwachsene traditionelles Shito-Ryu Karate – unter der Leitung von Randolf Behnke.

Karate bedeutet für uns mehr als Selbstverteidigung:
Es stärkt den Körper, schult den Geist und fördert innere Ruhe, Disziplin und Durchhaltevermögen – auf und neben der Matte.

Ob jung oder alt: Wer regelmäßig trainiert, wächst über sich hinaus.
Dabei zählt nicht Perfektion, sondern der Weg – Schritt für Schritt.

Zwei kostenlose Probestunden bieten dir die Gelegenheit, uns und unser Training ganz unverbindlich kennenzulernen. Bring einfach nur bequeme Sportsachen mit, wir trainieren barfuß.

Unsere Trainingszeiten:

• Montag:
  • 15:30 bis 16:00 Karate ab Vorschule Gruppe 1     ( Randolf)
  • 16:15 bis 17:00  Karate Kinder Gruppe 1  (Randolf)
  • 17:15 bis 18:15 Karate  Jugendliche Gruppe 1  (Randolf)
  • 18:30 bis 19:30 Karate Jugendliche Gruppe 2 ( Dennis/Randolf)
  • 19:45 bis 21:15 Karate Erwachsene  (Dennis)

• Dienstag:
  • 16:00 bis 16:50  Karate für Kinder Gruppe 2   (Teo)
  • 17:00 bis 17:50   Karate für Kinder Gruppe 3   (Moritz/Nikolai

• Mittwoch:
  • 15:30 bis 16:00 Karate ab Vorschule  Gruppe 2   (Dennis)
  • 16:15 bis 17:00  Karate für Kinder Gruppe 4  (Dennis)
  • 17:15 bis 18:15 Karate für Kinder Gruppe 5  (Randolf)
  • 18:30 bis 20:00 Karate Erwachsene  (Randolf)
• Freitag:
  • 16:00 bis 16:50 Karate für Kinder Gruppe 6 (Enrico/Kai)
  • 18:00 bis 19:30 Karate Jugendliche Gruppe 1 UND Erwachsene  (Randolf) ACHTUNG: Nur dieses Training findet in der Sporthalle der Platanus Schule statt, daher mindestens 15 Minuten vorher da sein!
    

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